HAAB

HAAB Well-Re-Conditioning

東京小竹向原・千川のパーソナルトレーニング姿勢改善専門スタジオ

HAAB Well-Re-Conditioningは
東京小竹向原・千川のパーソナルトレーニング
姿勢改善専門スタジオです

HAAB

※普段はマスクをしてセッションしています

当スタジオでは感染症対策を徹底して行っております

いつまでも見た目も心も美しく!

1日4枠限定の
HAAB Well-Re-Conditioningは
パーソナルトレーニングの
姿勢改善専門スタジオです。
あなただけの専用プログラムにて
あなたを理想の姿勢へ導きます。

75%OFF

体験キャンペーン

1セッション60分 通常8,000円を
75%off2,000円にて
体験セッション実施しています!
お友だちといっしょに来店もOK!
最近姿勢が気になっている方
ぜひ一度ご体験ください!

姿勢改善をする5つのメリット

  • 猫背改善で
    集中力アップ

  • 肩こり、腰痛が
    良くなる

  • ぐっすり眠れて
    疲労回復

  • ボディラインが
    引き締まる

  • 冷え性改善

姿勢や見た目が気になってきたけどなにをしていいかわからない…HAABでは、そんなあなたのためのエクササイズやプログラムをご提案しています。

一人だと続けにくくても、トレーナーと一緒ならば正しいフォームも身に付き、確実な変化を感じ、続けやすくなります。また家でもできるトレーニングをご案内するので、セッション以外の時間も運動習慣を身につけることができます。

スタジオは天井が高く、ゆったり広々とした開放的な空間なので、心地よくしっかりと自分に向き合うことができます。

良い姿勢は、良い心の状態を生みます。心も体も美しい状態を保ち続けることを目指しています。

HAABの姿勢改善5段階フロー

  • ヒヤリング行い、目的を共有します
  • ウォーミングアップ(ストレッチポールを使ったり、ダイナミックストレッチなど)を行い、体を動きやすい状態にします
  • 体幹トレーニングで体を安定させた状態にし、姿勢を整えてきます
  • 腕立て伏せやスクワットなどの全身トレーニングで、体の引き締め効果や怪我の予防に繋がります
  • パートナーストレッチで全身をしっかり伸ばして、疲労回復やリラックスした状態で帰宅できるようにします

選びやすい3つの料金プラン

月額プラン

しっかり取り組みたい方

10分ストレッチサービス付

週1回コース 25,600 都度利用より20%OFF
週2回コース 48,000 都度利用より25%OFF
回数券プラン

時間のある時に短期集中
お得な回数券

5分ストレッチサービス付

8回券 57,600 都度利用より10%OFF
都度利用プラン

運動したい!
思い立ったら都度利用

1回
  • 8,000
  • 2,000

体験キャンペーン ※入会金も無料

1セッション 60分 ヒアリングの時間込み
入会金 3,000
開催時間

月曜日〜金曜日

  • 9:30〜
  • 10:45〜
  • 19:00〜
  • 20:15〜
月額プラン

しっかり取り組みたい方

10分ストレッチサービス付

週1回コース 25,600 都度利用より20%OFF
週2回コース 48,000 都度利用より25%OFF
回数券プラン

時間のある時に短期集中
お得な回数券

5分ストレッチサービス付

8回券 57,600 都度利用より10%OFF
都度利用プラン

運動したい!
思い立ったら都度利用

1回
  • 8,000
  • 2,000

体験キャンペーン ※入会金も無料

1セッション 60分 ヒアリングの時間込み 入会金 3,000
開催時間

月曜日〜金曜日

  • 9:30〜
  • 10:45〜
  • 19:00〜
  • 20:15〜

上記以外にも、時間や料金など、お客様にとって無理なく続けられるプランをご用意します

※すべて税込み表示

これまで感じたことのない姿勢の変化を
感じに来て下さい

HAAB Well-Re-Conditioning 代表
パーソナルトレーナー
江藤 祐貴

1992年生まれ 福岡県出身 保有資格 NASM-PES

トレーナー専門学校にてトレーニングの基礎を学び、卒業後パーソナルトレーニングジム入社。その後独立し大手フィットネスクラブパーソナルトレーナー、出張パーソナルトレーナー、大学トレーニング施設の常駐トレーナーを経験。
セッションの日にパーソナルトレーニングをするのに加えて、セッション以外の日にもお客様自身がエクササイズを取り組めるようにサポートを行う事に好評を得る。
エクササイズを日々の習慣にし、いつまでも見た目も心も美しくい続けて欲しい想いを持つ。